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走路走多了脚痹脚软

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膝痹是一种关节疾病,主要表现为膝盖疼痛、僵硬和活动受限。中医认为,膝痹是由于气滞和血瘀导致的。气滞会影响气血循环,导致经络不通畅,引发疼痛和肿胀。血瘀则是血液流动受阻,导致局部组织缺氧和炎症反应,进而引发疼痛和功能障碍。治疗膝痹时,中医会通过调理气机和活血化瘀来促进气血畅通,改善经络通畅性,缓解疼痛和恢复关节功能。同时,饮食上也可以适当调整,增加富含维生素C和E的食物摄入,有助于改善血液循环和减轻病情。

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