不锻炼两天连一百米都跑不了

Question

我是一个胖子，15岁，最近中考体育训练我们每天都跑1200米，一开始不能坚持，后面慢慢坚持下来了。但是下了两天雨，刚开始跑，才200米就跑不动了，以前我一般800多米才会出现这种状况，怎么回事

Answer 1

病情分析：你好，这种情况来说就是缺乏锻炼的
指导意见：这个需要每天都锻炼才行的，贵在坚持，祝你好运

Answer 2

病情分析：您好，就您的描述来看，您的这种情况，应该是短时间内高强度的锻炼，导致的肌肉劳损，这样的话，是需要休息的，
指导意见：您好，建议您近期注意休息，适当减少运动量，一般过一段时间可以恢复，希望我的回答能帮到您。