怎么有效的预防前列腺炎的发生？

Question

我的工作需要我长时间的坐在电脑前面修改文件，作图什么的，现在公司要赶进度，不让我们正常下班，搞得我每天回来都累的要死，而且尿尿特别不顺畅，哎。

Answer 1

你好，前列腺炎症状会出现一些排尿异常,尿频、尿道灼热,疼痛等可放射到阴茎的头部,在清晨尿道口有粘液、粘丝或者是脓液的分泌,在小便或者是大便后,有尿道滴白的现象,严重的时候可表现为排尿后有血尿和排尿困难等现象。

Answer 2

你好，适当运动可预防前列腺炎可每天早上做些运动比如晨跑等~睡觉前可以给睾丸做下按摩10-15分钟。平时还可以多做做提肛运动都可以防止前列腺炎。注意个人卫生，每天洗澡或清洗生殖器，用温水清洗睾丸有利于放松整个泌尿系统。