你好，你的情况是胃肠湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的腹泻、胃胀等不适症状，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。
病情分析：你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的进食与健康。
指导意见：应该在医生的指导下进行合理地检查，根据实际的结果采取对症治疗，缓解不适，平时应该合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，积极的调整，促进恢复。
