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头发分叉,头屑多
提问时间:2014-12-28 23:47
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1人回复
问题描述
头发偏黄,又是油性的。分叉的很厉害。头屑多两天洗一次都没有用。用的洗发露一直是去屑的
医生回答专区
陈雨
住院医师
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病情分析:饮食不当、饮酒、及刺激性食物,神经容易紧张,睡眠不足、疲劳,胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维生素A、B6、B2。使用不良美发用品。等都可以产生头皮屑。
指导意见:建议您保持充足的睡眠,愉快的心情,可以使用复方酮康唑发用洗剂,效果还是不错的。
回答于2014-12-28 23:55
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去头屑头痒的好方法
去头屑头痒可以通过调整洗护习惯、使用药物和改善生活方式来缓解。头皮屑和瘙痒通常由头皮干燥、真菌感染或脂溢性皮炎引起,需根据具体原因采取针对性措施。 1、调整洗护习惯。选择温和的洗发水,避免使用含刺激性成分的产品。每周洗发2-3次,水温不宜过高,以免破坏头皮屏障。洗发时轻轻按摩头皮,促进血液循环,但避免过度抓挠,以免损伤头皮。 2、使用药物治疗。针对真菌感染引起的头屑,可使用含酮康唑、吡硫翁锌或二硫化硒的药用洗发水,每周使用2-3次。对于脂溢性皮炎,可外用含糖皮质激素的软膏或溶液,如氢化可的松或倍他米松,但需在医生指导下使用。严重时可口服抗真菌药物,如伊曲康唑。 3、改善生活方式。保持均衡饮食,多摄入富含维生素B、锌和欧米伽-3脂肪酸的食物,如全谷物、坚果、鱼类和绿叶蔬菜。减少高糖、高脂肪食物的摄入,避免加重头皮油脂分泌。保证充足睡眠,缓解压力,避免熬夜,因为压力会加重头皮问题。 4、注意头皮护理。避免频繁使用发胶、发蜡等造型产品,减少对头皮的刺激。定期更换枕套,保持头皮清洁。外出时注意防晒,避免紫外线直接照射头皮。 5、就医检查。如果头屑和瘙痒持续不缓解,或伴有头皮红肿、脱发等症状,应及时就医,排除银屑病、湿疹等皮肤病,或内分泌失调、免疫系统疾病等潜在问题。 去头屑头痒需要综合调理,从日常护理、药物治疗到生活方式改善多管齐下。坚持正确的头皮护理方法,配合医生的治疗方案,大多数头皮问题可以得到有效控制。如果症状持续或加重,应及时就医,明确病因,避免延误治疗。
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