油性皮肤可通过日常护理、药物治疗及医美手段改善。
油性皮肤与皮脂腺分泌旺盛有关,表现为面部油腻、毛孔粗大、易长痤疮。日常护理需选用控油洁面产品,如含氨基酸或水杨酸的洗面奶,避免过度清洁刺激皮脂腺。清洁后使用质地清爽的保湿产品,如含神经酰胺或透明质酸的乳液。饮食上减少高糖高脂食物摄入,增加蔬菜水果及全谷物比例。药物治疗需在医生指导下进行,常用药物包括维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等外用制剂调节角质代谢,严重痤疮可口服异维A酸软胶囊控制油脂分泌。医美手段如光子嫩肤、果酸换肤能有效减少皮脂分泌并改善毛孔问题,需在专业机构操作。
建议避免频繁用手触摸面部,定期更换枕巾,并配合低GI饮食维持皮肤稳定。