胃酸烧心可通过调整饮食、改变生活习惯、服用抑酸药物、使用胃黏膜保护剂、进行胃镜检查等方式治疗。胃酸烧心通常由胃酸分泌过多、胃食管反流、饮食不当、精神压力、幽门螺杆菌感染等原因引起。
1、调整饮食减少摄入辛辣、油腻、过酸的食物，避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品。饮食应以清淡易消化为主，适量增加膳食纤维的摄入，如燕麦、糙米等。进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食，饭后不要立即平卧，可适当散步帮助消化。
2、改变生活习惯保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。睡觉时可将床头抬高15-20厘米，减少夜间胃酸。戒烟限酒，控制体重在合理范围内。避免穿紧身衣物压迫腹部，减少弯腰或剧烈运动。
3、服用抑酸药物可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂，抑制胃酸分泌。也可使用法莫替丁片、雷尼替丁胶囊等H2受体拮抗剂，缓解胃酸过多症状。用药期间需遵医嘱定期复查。
4、使用胃黏膜保护剂铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾颗粒等药物可在胃黏膜形成保护层，减少胃酸对胃壁的刺激。这类药物通常需在餐前服用，与抑酸药物联用效果更佳。用药期间可能出现便秘等不良反应，应及时告知医生。
5、进行胃镜检查对于反复发作或症状严重的患者，建议进行胃镜检查明确病因。胃镜可直观观察食管、胃部病变情况，判断是否存在胃溃疡、胃炎、食管炎等疾病。根据检查结果，医生可制定针对性治疗方案，必要时可能需进行幽门螺杆菌检测或病理活检。
胃酸烧心患者日常应注意保持心情愉悦，避免焦虑紧张。可适量饮用温开水稀释胃酸，但避免大量饮水增加胃部负担。适当进行有氧运动如散步、瑜伽等，增强胃肠蠕动功能。若症状持续不缓解或出现呕血、黑便等严重表现，应立即就医。长期胃酸反流可能损伤食管黏膜，增加食管病变风险，需定期随访观察。
晚上胃烧心可通过调整饮食、抬高床头、避免睡前进食、服用抑酸药物、中医调理等方式缓解。胃烧心通常由胃酸反流、饮食刺激、胃食管反流病、胃炎、精神压力等因素引起。
1、调整饮食减少高脂、辛辣、酸性食物的摄入，如油炸食品、辣椒、柑橘类水果等。这类食物可能刺激胃酸分泌或松弛食管下括约肌，加重反流症状。晚餐选择清淡易消化的食物，如燕麦粥、蒸南瓜，并控制进食过饱。若症状反复出现，建议记录饮食日志以排查诱因。
2、抬高床头睡眠时将床头抬高15-20厘米，利用重力减少胃酸反流。可使用专用垫块或折叠毛巾垫高床腿，避免仅垫高枕头导致颈椎受压。左侧卧位睡眠可能比平躺或右侧卧位更有利于减少反流发生频率。
3、避免睡前进食睡前3小时内避免进食或饮用大量液体，尤其需戒除夜宵习惯。胃排空需要2-3小时，临睡前胃内食物未完全消化可能增加夜间反流风险。若口渴可少量饮用温水，但需控制不超过200毫升。
4、服用抑酸药物质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂如法莫替丁片也能缓解症状。铝碳酸镁咀嚼片等抗酸剂可快速中和胃酸，但长期使用需谨慎。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
5、中医调理肝胃郁热型胃烧心可用左金丸疏肝清热，脾胃虚弱者可服用香砂六君丸健脾和胃。针灸中脘、足三里等穴位有助于调节胃肠功能。艾灸神阙穴或热敷上腹部可能改善局部血液循环，但需由专业中医师操作评估。
长期夜间胃烧心患者应避免穿紧身衣物压迫腹部，戒烟限酒以减少胃黏膜刺激。超重者可通过适度减重降低腹压，饭后散步30分钟促进消化。若每周发作超过2次或伴随吞咽困难、体重下降，需及时进行胃镜检查排除食管炎、巴雷特食管等病变。日常保持情绪稳定，焦虑紧张可能通过脑肠轴加重症状。
