怎样预防癫痫病的发生？

Question

上星期突然大喊一声，跌倒在地，随即发生全身肌肉抽搐，抽搐持续1分钟至数分钟后自行停止。没有去医院治疗，只是做了检查，确定是癫痫。

Answer 1

你好，预防癫痫应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.不要吃辛辣刺激的食物。参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。