什么样的食物会引起肚子胀气？

Question

儿子肚子胀气吃不下东西，只对电视感兴趣，不运动,饭量小得很，老是生病,肚子很不舒服,肚子痛得很，偶尔拉肚子,吃了饭就睡觉，不出去玩,我一不留意孩子就发烧了。

Answer 1

你好，喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

Answer 2

你好，吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气会导致肚子胀气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。