在日常的饮食上吃什么能美白全身皮肤？

Question

我身上的皮肤一直就不好，主要是全身的皮肤也不够白不够细嫩，现在我看到了皮肤白皙的女孩子就会特别的羡慕，想和她们一样的好看。后来，我听说在日常的生活饮食上就可以美白全身的皮肤的。

Answer 1

你好，香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

Answer 2

你好，美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。