复禾问答 保健科

面色晦暗无光黑眼圈

1人回复

问题描述

医生回答专区

张笑
张笑 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 熬夜出现的黑眼圈如何消除

熬夜出现的黑眼圈可通过调整作息、局部护理及饮食改善等方式缓解。

熬夜导致的黑眼圈主要与血液循环不良、眼周皮肤薄及色素沉积有关。保持充足睡眠是基础,建议每日固定入睡时间并保证7-8小时睡眠。冷敷可收缩血管减轻青黑色,用冷藏后的茶包或湿毛巾敷眼5-10分钟。含维生素K或咖啡因的眼霜能促进微循环,如珀莱雅双抗小夜灯眼霜。饮食补充维生素C和铁质,如猕猴桃、菠菜等,有助于减少色素沉淀。避免揉眼、过度用眼等刺激行为。

日常可配合轻柔按摩促进眼周循环,从内眼角向外轻推至太阳穴。若长期未改善需排查贫血或肝肾疾病可能。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

耳结核 脑脓肿 肾结核 膀胱外翻 高钙血症 甲状腺炎 瘢痕性脱发 挤压综合征 虹膜新生血管 第三腰椎横突综合征

医药资讯 更多