我的头部这几天脱发啥原因呢？

Question

我今年35岁了，我这几天不知道啥原因，头发脱落很厉害，是不是洗发水原因呢、我也不清楚，也许是工作压力很大的原因，更说不清楚了，请问谁有好的营养让我不在脱头发呢、

Answer 1

你好， 病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。 .化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 .物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 .营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 .肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼，祝你早日康复！

Answer 2

你好，改善脱发要要保持自己头发的清洁干净，但是也不要天天都洗头发，那样营养都洗没了，发质会越来越不好的，最好三天一洗，营养不会流失，也保持了头发的清洁程度。洗头发也要会洗，不要用指甲挠，那样会损伤头皮表层细胞，最好用手指肚慢慢揉搓，既清洁了头皮，也起到了按摩的作用，平时没事时候也可以按摩，每天坚持几分钟就行，促进血液循环，改善脱发的症状。