糖尿病科学有效的运动方法？

Question

老朋友最近得了糖尿病，我听说可以通过运动来治疗。苦于没有经验和方法，想了解一下什么样的运动比较适合？

Answer 1

你好，建议患者在饮食的方面上就是需要多喝水，多运动，避免酒精，咖啡因。饮食原则是清淡，严重的话还是一定要到正规医院积极治疗的。

Answer 2

您好，糖尿病是可以通过运动来配合医药来治疗的。增强自身的身体素质对糖尿病有很重要疗效。
指导意见：主要以有氧运动为主。比如跑步，快速走步和自行车，健美操，街舞，羽毛球等练习。