前列腺炎可能由细菌感染、久坐不动、尿液反流、免疫异常、心理压力等原因引起。
1、细菌感染：
细菌通过尿道逆行感染是常见病因，大肠埃希菌占75％-80％。急性细菌性前列腺炎表现为突发高热、尿痛，需及时抗生素治疗；慢性细菌性前列腺炎症状反复，疗程需4-6周。保持会阴清洁、多饮水有助预防。
2、久坐不动：
长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环障碍。司机、程序员等职业人群发病率较高，建议每小时起身活动5分钟，日常可进行深蹲、提肛运动改善盆腔血流。
3、尿液反流：
排尿时膀胱压力过高可能导致尿液逆流入前列腺导管，化学刺激引发无菌性炎症。存在尿道狭窄、膀胱过度活动症的患者风险更高，需通过尿流动力学检查确诊。
4、免疫异常：
自身免疫反应可能攻击前列腺组织，这类患者常伴有其他自身免疫疾病。表现为会阴部胀痛但细菌培养阴性，需采用非甾体抗炎药配合免疫调节治疗。
5、心理压力：
焦虑抑郁会通过神经内分泌途径影响盆腔肌肉功能，约30％慢性前列腺炎患者合并心理障碍。认知行为疗法联合盆底肌训练可显著改善症状。
建议每日饮水2000毫升以上，避免辛辣刺激食物，规律进行快走、游泳等有氧运动。注意保暖避免受凉，性生活保持适度频率。若出现排尿困难、血精等症状应及时就医，50岁以上男性建议每年进行前列腺特异性抗原检查。保持良好作息习惯有助于增强免疫力，减少前列腺炎复发风险。
