小孩子晚上睡不好，老喜欢哭 一哭就是几个小时，白天睡觉睡的好 一到晚上就忒别有精神 问这是为什么呀 有什么办法能让孩子睡好一点吗

Question

小孩子晚上睡不好，老喜欢哭 一哭就是几个小时，白天睡觉睡的好 一到晚上就忒别有精神 问这是为什么呀 有什么办法能让孩子睡好一点吗

Answer 1

日夜颠倒了，早上醒了和宝宝说说话抖抖孩子，晚上别和他说话灯光暗点

Answer 2

宝宝睡颠倒了，白天多跟宝宝玩，叫宝宝少睡点。晚上要给宝宝洗澡，洗累了就睡的快了。可以放点音乐，室内不要开灯，开灯睡觉会降低宝宝的免疫力。