小孩大便干还便秘该怎么才好呢

Question

小孩大便干，经常拉大便的时候很难受，费好大劲才能上出来有时候上不出来孩子就不挺的哭，我看着就难受。孩子平时不是很爱喝水，喜欢和饮料或者比较甜的东西，让我很担心。

Answer 1

你好，便秘患者可以吃含膳食纤维丰富的食物，如菌类：蘑菇、木耳、银耳等；粗粮山芋、各种绿叶蔬菜，吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带，吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果。养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。

Answer 2

你好，一旦孩子出现大便干，要及时处理，如腹部按摩，鼓励宝宝多吃能吃增加肠容积的食物，如香蕉、绿叶蔬菜、萝卜、红薯等，让宝宝跑一跑，陪着定宝蹲便盆，让宝宝精神放松。