有没有什么好的办法防治脱发

Question

我的头发本来就很少，每次洗头发的时候就会掉很多，我很担心，会不会哪天掉光了，请问有没有什么好的方法防治脱发呢？我总是掉头发是不是身体哪里有问题？我该主意哪些事项？

Answer 1

你好，1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

Answer 2

你好，发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。注意要有合理的膳食是供给毛发营养的重要因素，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。