病情分析：这种情况可能是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，气血不和，脑窍失养所致的以上症状；平时情志不遂，思虑烦恼过度，劳累等因素会诱发或加重的。
指导意见：建议通常可以口服养血清脑颗粒甜梦胶囊保和丸，日常生活少吃油腻食物，以清淡饮食为主，平时可以多吃山药和大枣，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，一般情况下可以改善症状
你好，首先你的血压如果已经持续高于140/90mmHg建议你按医生指导服用降压药物，同时限制食盐摄入，多运动。可以试试施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片），不仅具有明确的降压疗效，而且使用的剂量小，能很好的减少患者的代谢负担。如果未超过以上数值，可以通过控制饮食（低盐低脂），增强运动（每周不低于五天，每天不低于半小时，以有氧运动为主），调整好作息时间（早睡早起），避免精神紧张（调整心态）等进行调节。
