支气管痉挛可通过药物治疗、生活方式调整等方式缓解，通常由过敏、感染、冷空气刺激、运动过度、哮喘等因素引起。
1、药物治疗：支气管痉挛患者可使用支气管扩张剂缓解症状，如沙丁胺醇气雾剂每次100-200微克、异丙托溴铵气雾剂每次40-80微克。对于炎症引起的痉挛，可吸入糖皮质激素如布地奈德每次200-400微克。急性发作时，口服茶碱缓释片每次100-200毫克也有助于缓解症状。
2、避免过敏原：支气管痉挛常与过敏有关，患者应避免接触花粉、尘螨、动物毛发等常见过敏原。定期清洁家居环境，使用空气净化器，减少室内空气污染物的浓度，有助于降低发作频率。
3、预防感染：呼吸道感染是诱发支气管痉挛的常见原因。患者应注意保暖，避免受凉，尤其是在季节交替时。接种流感疫苗和肺炎疫苗，增强免疫力，减少感染风险。
4、调整运动方式：剧烈运动可能诱发支气管痉挛，建议患者选择温和的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等。运动前进行充分的热身，运动后注意保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道。
5、控制哮喘：支气管痉挛与哮喘密切相关，患者应遵医嘱规律使用控制药物，如吸入型糖皮质激素和长效β2受体激动剂。定期监测肺功能，及时调整治疗方案，减少急性发作。
支气管痉挛患者应保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜。适量运动有助于增强心肺功能，但需避免过度劳累。保持良好的生活习惯，避免吸烟和接触二手烟，定期进行健康检查，有助于长期控制病情。
