你好，饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加.因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品.食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展.研究表面,预防近视可补充蛋白质,钙质,磷质,胡萝卜,豆芽,橘子,广柑,红枣,动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益.
你好，最主要的表现出就是看远看的不清楚，看近可以年的清楚，看远时眼迷着可以看的清楚一点你可以到眼科测一下视力就可以了，还有就是要是假性近视可以用点药就会好的，多休息，不要过度的用眼，看书电视的时间不能太长，一个小时就要休息一会，不要睡着看书，光线也很重要的
