胸闷心失眠焦虑害一怕头昏四肢无力，总是感

Question

最近一个月胸闷心慌失眠焦虑害怕头昏难受感觉自己不健康

Answer 1

病情分析：你所说的这些情况考虑是个人身心状态差造成的不适，与平时的饮食生活心态等各方面均有一定的关系。
指导意见：关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，适当的活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善恢复健康稳定的状态。