预防斑秃脱发在饮食还有习惯上要注意什么？

Question

也不知道是不是因为我们部门的压力比较大，而且一直都是要加班，所以现在部门有两位同事患了斑秃，现在真的是烦恼不已。我怕自己也会，要怎么预防呢？

Answer 1

你好，饮食调理：饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯斑秃是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。

Answer 2

你好，3在饮食方面要清淡一点，多吃点蔬菜和水果哦。还有就是要少喝酒，因为喝酒会让我们的身体燥热，这样的话就容易让我们脱发。还有就是睡眠也一定要充足哦，一般来说每天睡七八个小时是比较正常的睡眠量。