吃什么补充生长激素我想长高

Question

今年18 身高168.体重150想长高0.0:

Answer 1

病情分析：你好，根据你说的情况，你如果想要长高的话，建议你平时注意多吃些含钙丰富的食物，同时注意补充蛋白质，每天喝一杯牛奶，有助于长高。
指导意见：另外，你需要注意多做一些弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳、跳高等，也可以帮助长高。

Answer 2

病情分析：您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
指导意见：多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.