失眠有什么原因引起？有什么表现？

Question

明年就要高考了，自己的成绩又特别的差，总是担心跟不上来，所以这几晚上都睡不着觉，经常会想很多的事情，害怕自己高考失败，害怕自己的成绩赶不上来，所以经常失眠睡眠不足。

Answer 1

你好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜 不寐。

Answer 2

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因