胆结石患者平时饮食应注意些什么？

Question

前些天去体检，给查出来得了胆结石，平时也没有什么明显不适的感觉，竟然也能得上这个，我平时饭量很好，爱喝酒，喜欢吃肉，不知道是不是这个原因。所以想了解一下胆结石患着在饮食方面注意的事项。

Answer 1

你好，这个病的饮食原则是清淡、可多吃扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。平时应保持心情舒畅，注意营养，劳逸结合，增强自身的抵抗能力，提高身体素质。

Answer 2

你好，含维生素A和C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物清胆利湿、溶解结石，应该多吃。生活有规律，劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖等是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。饮食调控是防止胆石症发生的最理想预防方法。注意饮食调节，膳食要多样，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，应少食才好。