肛门外痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、外用药物、口服药物、手术治疗等方式改善。外痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物及酒精摄入，防止加重肛门血管充血。
2、温水坐浴每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，坐浴后可轻柔擦干肛门区域。若伴有出血或感染迹象，可在医生指导下加入高锰酸钾溶液进行消毒。
3、外用药物痔疮膏、栓剂等局部用药能直接作用于患处。马应龙麝香痔疮膏含麝香、冰片等成分，可消肿止痛；太宁复方角菜酸酯栓能保护黏膜并减轻炎症；普济痔疮栓具有清热燥湿功效。使用前需清洁肛门，避免抓挠刺激。
4、口服药物地奥司明片可增强静脉张力，改善微循环；草木犀流浸液片能减轻组织水肿；迈之灵片含马栗提取物，适用于慢性静脉功能不全。口服药物需遵医嘱服用，孕妇及哺乳期患者应谨慎选择。
5、手术治疗对于血栓性外痔或反复脱垂的痔疮，可考虑外痔切除术或血栓剥离术。术后需保持伤口清洁，避免剧烈运动。吻合器痔上黏膜环切术适用于混合痔患者，具有恢复快的特点。
日常应避免久坐久站，每小时活动5-10分钟，排便时不过度用力。选择透气棉质内裤，便后使用柔软纸巾清洁。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核嵌顿，需及时就医。术后患者需定期复查，遵医嘱进行肛门功能锻炼，如提肛运动等。
