请问如何预防患上痔疮？

Question

我现在有轻微的痔疮前兆，主要表现为便血，上火，便秘，主要是便秘，我便秘了好久，前几天去上厕所，一用力结果便血了，屁股火辣辣的疼。

Answer 1

你好，便秘多是个习惯问题，你应该多吃蔬菜，粗纤维食物。可以试试香丹清牌珂妍胶囊，香丹清由野生芦荟叶、黄芪、银杏果制成，刺激肠道分泌足够的肠液，可以软化干硬的宿便，润滑肠道，促使肠道顺利排出堆积的宿便，达到清肠通便的作用。还要注意多运动。每天清晨喝起床后喝些热水也有帮助，有助胃肠代谢。

Answer 2

你好，预防痔疮需要避免干重活，因为干重活会导致我们的腹内压力增高，腹内压力增高后，会导致我们痔疮的发生。所以，我们在平时要尽量避免干重活，以减少痔疮的发生。

Answer 3

你好，根据你的描述分析，人久站或久坐，长期负重运行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。患病后应食易于消化的食物,少食辛辣刺激性食品,戒烟酒。多食蔬菜、水果,使大便通畅。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。