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减肥能够吃膨胀剂吗
提问时间:2014-12-03 08:54
|
2人回复
问题描述
我有很多的同事都是和我一样的肥胖的患者,我们也都在做减肥,我现在做运动减肥效果不怎么好,看他们都吃膨胀剂,吃膨胀剂能够减肥吗
医生回答专区
王飞
住院医师
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你好,最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.再辅助运动锻炼如呼啦圈,踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
回答于2014-12-03 09:02
于一冰
住院医师
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你好,膨胀剂:以精制蛋白质为主,能使胃肠饱胀,不想吃东西,但是容易导致维生素及营养素的缺乏,造成营养不良。尤其当超量使用时,是会血管壁增厚,造成高血压、糖尿病、狭心症等问题
回答于2014-12-03 09:09
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