糖尿病患者的饮食吃什么能好一些的

Question

我最近觉得自己胃口很好，一直都觉得自己吃不饱，平时很胖的我最近还瘦了不少，去医院检查了一下是患上了糖尿病，现在正在服用药物治疗，我的胃也不好，担心还是会控制不住

Answer 1

你好，得了糖尿病，必须调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食，多吃青菜,水果和富含纤维素的食物。

Answer 2

您好。正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等