孕期失眠是否会影响胎儿发育呀？

Question

我怀孕已经六个月了，人家都说怀孕之后的女人特别嗜睡，可是我自从怀孕之后不知道怎么回事就有点失眠的症状，总是睡不着，而且白天也特别精神，很少睡觉，好怕影响胎儿发育。

Answer 1

你好，失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等。

Answer 2

你好，失眠会影响你的心情，这对宝宝应该会有影响。你现在最主要是放松心态，你越紧张反而会越失眠。建议保持愉快的心情，听听轻音乐或是平时散散步，不要过于紧张，你心情愉快，宝宝也会发育好。