长期不射精可能导致前列腺充血、性功能减退或心理压力增加。
男性长期不射精时，精囊和前列腺液会积聚，可能引发会阴部胀痛或前列腺充血。生理上，定期排精有助于维持生殖系统通畅，减少炎症发生概率。心理层面，性欲长期得不到释放可能造成焦虑、烦躁等情绪问题，部分人会出现睡眠质量下降。性功能可能因缺乏规律性刺激而逐渐减退，但个体差异较大，并非所有人都会出现明显变化。
少数情况下，长期刻意抑制射精可能诱发慢性前列腺炎，表现为尿频、尿急或下腹坠胀。精液长时间滞留也可能导致精子活力下降，但对生育能力的影响通常可逆。极少数人会出现睾丸胀痛或神经敏感度降低，这些症状在恢复规律性生活后多可缓解。
建议保持适度性生活频率，出现持续不适需及时就诊泌尿外科或男科检查。日常避免久坐，适当运动有助于促进盆腔血液循环。
