快速解决便秘怎么治疗或者自我调节

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问题描述

长期便秘有一年的时间了是个学生学习压力挺大的排便困难时间很长而且是圆球状的很硬的那种经常喝水吃水果的但是不知道什么原因以前有吃过很多种排便药效果不是很好

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陈雨住院医师

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病情分析：你好朋友，这个便秘多属于生活饮食休息不规律的情况，饮食过于精细和平时饮水少的有关系，
指导意见：注意多食新鲜的蔬菜水果，合理饮食，避免久坐适当多活动，多喝水，用番泻叶泡水喝都很有帮助

谭宇阳住院医师

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病情分析：你好，这种情况建议你服用奥美拉唑,吗丁啉和胃炎颗粒治疗，饮食要有规律
指导意见：日常生活中需要注意饮食不可偏凉与偏热，当然了，刺激性的食物不可多食，少量还是可以的，但最好不食是最好的了

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