胃溃疡的严重程度取决于症状的持续时间和并发症的出现，常见症状包括上腹疼痛、消化不良、恶心呕吐等，治疗方式包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善。胃溃疡是由于胃黏膜防御机制受损或胃酸分泌过多导致，长期不治疗可能引发出血、穿孔等严重并发症，需及时就医。药物治疗可选用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）和抗酸药（如氢氧化铝），这些药物可有效减少胃酸分泌，促进溃疡愈合。饮食上应避免辛辣、油腻和过冷过热的食物，选择易消化的食物如米粥、面条和蒸蛋，少食多餐，避免暴饮暴食。生活方式上需戒烟限酒，保持规律作息，减少精神压力，避免过度劳累。定期复查胃镜，监测溃疡愈合情况，预防复发。胃溃疡患者应密切关注自身症状变化，若出现呕血、黑便或剧烈腹痛，需立即就医，以免延误病情。
十二指肠胃溃疡的饮食应以清淡、易消化、富含营养为原则，避免刺激性食物，促进溃疡愈合。具体方法包括选择温和食物、避免辛辣刺激、控制饮食温度、少量多餐、补充维生素。
1、温和食物：选择软烂、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，减少胃酸分泌，减轻胃部负担。避免坚硬、粗糙的食物，如坚果、油炸食品，以免刺激溃疡面。
2、避免辛辣：辛辣食物如辣椒、胡椒、咖喱等会刺激胃黏膜，加重溃疡症状。尽量选择清淡调味，如使用少量盐、酱油，避免过多香料和调味品。
3、控制温度：过冷或过热的食物会刺激胃黏膜，影响溃疡愈合。饮食温度应适中，避免冰镇饮料、烫食，以温热为宜。
4、少量多餐：一次性进食过多会增加胃部负担，建议采用少量多餐的方式，每日进食4-6次，每次少量，减轻胃部压力，促进消化。
5、补充维生素：维生素C和维生素A有助于胃黏膜修复，可适量摄入富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜。避免高糖、高脂肪食物，以免加重胃酸分泌。
在饮食护理的基础上，建议结合适量运动，如散步、瑜伽，促进消化功能恢复，同时保持心情舒畅，避免焦虑和压力，有助于溃疡的康复和预防复发。
