月经后第几天减肥快

Question

年底就要结婚了，可是太胖了，衣服都穿不到漂亮的，女人每个月都有月经的，不想耽误我的减肥计划，

Answer 1

您好，来月经了就最好正常休息，一般月经后一个星期减肥最有效。月经开始后第1～7天生理表现：在月经来临时，由于黄体激素的分泌下降，你开始闷闷不乐，情绪低落，感觉压力很大，经常无缘无故地忧郁、发脾气。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，容易在眼睛周围出现短暂的色素沉着；在月经来临的第二三日，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，你可能会出现生理痛，心情常常不好。