长严重的青春痘应该吃什么食物补什么东西吃

Question

我都这么大了，可是青春痘一直就没有离开过我，真是烦躁死了，我平时饮食也不注意的，想吃什么了我就吃起来了，反正这么多年了，都是这样子过来了，也不在乎这一天两天的，我破罐子破摔的想法了无无

Answer 1

你好，不要吃辛辣的食物，像辣椒、蒜、姜，少喝酒等，多吃绿叶蔬菜等，希望你可以到饮食网上看看更详细的营养知识，平时要注意护理，内养外用都要结合起来的，这样才能治标治本。