颈椎病该吃什么食物好

Answer 1

你好，你可以可选择牛奶、豆制品、海产品(虾、贝类)、干酪、坚果等高钙食物。除从食物中摄取、口服钙制剂外，还应增加户外活动，多照射阳光，以增加皮肤中7—脱氢胆固醇转化为维生素D，利于钙的吸收和代谢。此外，多吃些蔬菜和高蛋白的食物。