肾虚如何快速治疗~跟如何保养

Question

本人22~肾虚~一开始只是耳鸣~现在还四肢怕冷~动不动就感冒什么的搞得好烦，~晚上睡觉口干舌燥~~听力不减~

Answer 1

肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.