如果出现脂肪垫或髌骨周围的软组.织反应性炎.性.增厚或痉.挛，可行理疗、.髌骨炎贴.热敷或按.摩。绝大多数单纯髌骨软化症病人经保守治疗可以缓解。如果保守治疗无效，症.状还在加重，就要考虑手.术治疗了。平时，应避免对髌骨面过.度的挤.压、摩.擦。对于年龄在50岁以上，身.体较肥胖者，更应避免膝关节半屈曲位的反复操练。坚持非负重下的膝关节屈伸和股四头肌的操练。治疗方法：患者仰.卧位，屈膝130度左右，按.揉血海、梁丘、膝眼、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、太溪等穴位，在膝关节周围及大.腿下1/3和小.腿上1/3处用滚法往返治疗，用小鱼际擦髌骨两侧;用食、中、无名指指端轻叩髌骨及周围，用掌按.压髌骨，一按一松，反复操作3～5遍;用五指尖着力，捏住髌骨周缘，用.力摩动，但不要使髌骨左右滑.动;最后一手握住踝部，一手按住髌骨，作屈伸膝关节活动3～5次。然后贴..髌软骨炎贴.。注意事项：注意对换出的休息少食辛辣
