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贫血的人该吃什么东西好?

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陈雨
陈雨 住院医师
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贫血的人在饮食上火时,应适当进食清热去火的食物和药物进行调理,若症状严重需及时就医。可食用苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、西红柿、绿豆汤、莲子心茶、菊花茶等清热食物,以及雪梨、西瓜、柚子、山竹、香蕉、猕猴桃、葡萄、苹果等水果,还有银耳、百合、枸杞、桑葚等滋阴润燥的食物,帮助缓解上火症状。若出现口舌生疮、牙龈肿痛等症状,应在医生指导下服用牛黄解毒片、三黄片、金银花颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物治疗。避免熬夜,保持充足睡眠,保证营养均衡,有助于病情恢复。

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