高血压症状（恶心头晕）非药物如何缓解？

Question

我的老爸很久以前就患有高血压，他这症状已经用过很多的药物了，但都好像不怎么样，治疗方面也从来没松懈过，现在都不知道该怎么治疗了，有什么好的方法可以不用药物治疗的吗？

Answer 1

忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。总之，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。建议还是听医生的治疗方法。