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坐月子期间吃什么青菜好?吃什么水果好?
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坐月子期间吃什么青菜好?吃什么水果好?
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陈雨
住院医师
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指导意见:产后第一周不建议吃蔬菜、水果,第二周吃热性的蔬菜,第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。产妇可使用的蔬菜有:芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。
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