坐月子期间吃什么青菜好？吃什么水果好？

Question

坐月子期间吃什么青菜好？吃什么水果好？

Answer 1

指导意见：产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。产妇可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。