肩颈痛，手臂麻木酸痛，如何治疗或锻炼

Question

还没有去就诊，我想可能是颈椎的问题，想要通过锻炼缓解疼痛，以前手臂偶尔酸痛发麻，最近半个多月手臂持续发麻疼痛

Answer 1

病情分析：可能是颈椎病和肩周炎导致的症状。
指导意见：注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。