有什么不吃药的减肥的好方法。

1人回复

问题描述

腹部赘肉很多

医生回答专区

张笑住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

指导意见：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

医生推荐

相似问题

推荐医疗体操治疗腰间盘突出有效果吗

医疗体操对腰椎间盘突出症有一定效果，主要适用于轻度至中度患者，可通过改善核心肌群力量、缓解神经压迫、纠正不良体态、促进局部血液循环等方式辅助治...

科普推荐
疾病知识 健康养生

肝火和胃火大怎么办

肝火和胃火大怎么办

痔疮膏怎么使用

痔疮膏怎么使用

骨折多久能恢复正常

骨折多久能恢复正常

黄体功能不全吃什么食物

黄体功能不全吃什么食物

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

查看更多科普

肾病综合症的主要原因

肾病综合症的主要原因

白塞氏是严重的病吗

如何冶好失眠焦虑

如何冶好失眠焦虑

男科体检项目都有哪些

男科体检项目都有哪些

鼻部整形手术的步骤是什么

鼻部整形手术的步骤是什么

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

多毛症肛门瘙痒酒精中毒淋巴管炎食管狭窄神经损伤接触性皮炎口腔尖锐湿疣脉络丛乳头状瘤甲状腺功能亢进危象