糖尿病人，吃什么米好

Question

皮肤干燥，脱水，极度口渴，恶心，想吐，腹部很难受，心跳高，血糖高而却升的很快，阳性反应，还有自己视力下降皮肤不好，胆道感染，排水困难，排水不方便，去的医院的治疗不理想？

Answer 1

最好吃米饭。因为米升高血糖来得比较慢，但不能吃粥，因为实在太容易吸收了，血糖升得比面还快。如果有条件的话，加一点杂粮（小米、小豆）好根据患者的情况咱们建议患者可是吃粗粮，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等