您好，牙齿快速变白的方法有：一、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。二、用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。三、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
你好，根据您以上的描述，最首先的是每天的刷牙工作，早晚各一次，每次刷牙的时间最好保持在5分钟左右，每次饭后可以保持漱口的习惯。多吃依稀新鲜健康的食品为主。青菜水果水果之类，清淡一些。再就是可以选择洗牙快速美白。
教两种美白方法。 一：修复治疗，修复治疗要磨除一部分自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，其优点是牙色的改变明显，缺点是要必须磨除自然牙齿。 二：牙齿漂白，牙齿漂白治疗是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法，牙齿漂白又分冷光美白和激光美白，相对来说，激光美白是冷光美白的升级。目前最普遍使用的美白方法还是漂白，它适用的人群和范围比较广，18岁以上的人都可适用。牙齿漂白针对氟斑牙、四环素牙、很黄很黑牙有很好的美白效果。
你好！对于你的情况我给你几点建议，希望可以对你有多帮助：多吃含维生素C的食物，早晚刷牙，不要吃那种影响你牙齿颜色的食物。
