肾虚会引起失眠吗？

提问时间：2012-10-23 22:32 | 1人回复

问题描述

我最近这段日子，经常感觉记忆力好像不太好，说什么当天就给忘记了，而且食欲也不振，经常感觉腰腿关节酥软，容易疲倦，视力也有所减退

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陈雨住院医师

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您好，会引起失眠的，热水泡脚。泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜

回答于2012-10-23 22:38

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如果出现有了肾虚的现象是会导致失眠的，所以在出现有心情烦躁时，一定要保证好自己的心态，要有舒畅的心情，不能够有烦躁，或者也可以进行锻炼，也能够吃一点水果或者是蔬菜，都能够帮助缓解。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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