老爱失眠做梦是怎么回事

Question

天天晚上睡觉都睡不着，不管瞌睡的程度轻，还是瞌睡的程度在很都很难睡着，有的时候一夜睡不着，有的时候要一两个小时，最快进入梦乡也要半个小时，可是总算睡着了又做一夜梦，早上起不来，起来了感觉累的不得了，还乏。

Answer 1

您好，您的症状有失眠的倾向，建议引起重视可以采用中医治疗纯中药无副作用针灸调理大脑紊乱神经平衡阴阳，平时注意作息时间和饮食要规律，保持心情愉快，也可以适当的做一些有益身心健康的活动，祝您早日康复!

Answer 2

可能是学习压力过大引起的。睡前洗个热水澡，放松精神。或者，找一件事情一直做，直到精疲力尽为止。目前治疗方法有：物理疗法，西医疗法，中医脑平衡结合疗法。选取合适您的疗法来为自己解决难题。祝您早日康复