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什么方法可以断奶后胸部不萎缩下垂?
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问题描述
现在我还在哺乳期,想断奶了。怎样才能使哺乳房不胀痛?
医生回答专区
王飞
住院医师
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乳房下垂注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房);适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的。
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