腰椎间盘突出术后怎么样疗养和预防

Answer 1

病情分析：你好，看了你的情况，是有腰椎间盘突出的，现在已经手术治疗的。你现在的症状考虑是腰部肌肉的引起的疼痛的
指导意见：平时注意保护腰椎的，可以买个护腰保护的，理疗可以选择按摩治疗的，但是手法不宜过重的，祝你早日康复。

Answer 2

病情分析：腰椎键盘突出手术后，不要经常弯腰干活，不要过度劳累。腰部术后，肯定是有损伤的，经络不通畅，导致你坐沙发会觉得不舒服。
指导意见：等过段时间，机体再恢复一些，这种不舒服的感觉会慢慢消失的，可以用艾条烤烤肾腧穴（在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸），会减轻腰部不适的感觉。