小孩子不长高多吃些什么？

Question

我的孩子最近都没有怎么长高的，他现在都已经9岁了，但是现在才一米二的，最近经常是没有怎么吃饭的，还有点偏食的，我看着孩子和同龄的孩子比起来都是低很多的，我的孩子发育担心不良。

Answer 1

你好！多喝牛奶，补点活性钙。孩子的活动应该适当选择活动轻松、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重，收缩或压缩性的运动如举重、拉力器、摔交、长距离跑步等，对身高增长是不利的。要给孩子多吃些含各类营养的食物。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物。富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。